BAILA BAILAとは

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“楽しい”から踊りたくなる。
“踊る”からキレイになれる!「BAILA BAILA」

“楽しい”から踊りたくなる。”踊る”からキレイになれる!どんな運動でも毎日続ければ効果は表れます。でもつらくて、苦しくて、面倒で途中で投げ出しちゃいました…そんな経験ありませんか?BAILA BAILAはそんな悩みから生まれた、新感覚のダンスエクササイズ。「楽しいのに効果的!」「簡単なのに燃焼系!」そんな”おいしいエクササイズ”を目指し、より楽しく、ノリノリに踊れるよう、ダンサブルにアレンジしてあります。さあ、BAILA BAILAでココロもカラダも楽しく燃やしましょう!!

ラテン系音楽と振付に誰もが夢中!

楽しい!それがBAILA BAILAの最大の魅力です。競技エアロビックの世界チャンピオン、伊藤由里子をスーパーバイザーとして、海外のプレゼンター&ダンサーとのコラボレーションにより「音楽を聴いたら自然に身体が動き出すような楽しくて身体にいいエクササイズを」という思いで、ラテンを中心にさまざまなジャンルのダンスをミックスさせて日本向けに開発しました。

いつの間にかカロリー消費が実現!

「BAILA BAILAを踊って私もウエストが絞れました」と、伊藤由里子のお墨付きエクササイズです。ラテンのリズムに合わせて、気になるウエスト周りやヒップなどを意識的に動かすのでボディメイキングにも効果的です。エアロビクスやヨガとはちょっと違う、踊れる”エクササイズ”だから、楽しくて続けられる。続ければ脂肪燃焼、カロリー消費。無理なく続けられる理想的なプログラムです。

予習ができたらフィットネスクラブで皆と楽しく!

「最初からフィットネスクラブのレッスンに参加しちゃうとついていけるか心配」。フィットネスクラブに興味があってもそう思っている人は多いはず。でもBAILA BAILAなら音楽も振付も決められているため、DVDで事前に予習することも可能です。スタジオで皆と汗をかいたらますますBAILA BAILAが好きになる! スタジオの後はDVDでの復習する事が可能です。

伊藤由里子
伊藤由里子
さらに楽しく、ダンサブルになったものができたと思っています。これから新しく始められる方にとっては最初難しく見えるかもしれませんが、決してそんなことはないので、このDVDとCDを見たり、聴いたりしながら踊っていただき、フィットネスクラブなどのレッスンで実際にいろいろな人たちと一緒に踊っていただくとより楽しくなると思います。そして慣れてきたら、イベントなどにも参加してみてはいかがでしょうか? DVDだけではないリアルなライブ感に触れていただくと、BAILA BAILAならではの良さをさらに感じていただけると思います。このDVDとCDを使って、たくさんの方に踊って、楽しんでいただけたらうれしいです。PROFILE
エアロビック女子シングルワールドチャンピオンに9度輝いたエアロビック界の女王。99年には、同一年で異なる3団体主催の世界大会すべてで優勝する”グランドスラム”の偉業を達成するなど、日本だけでなく世界中にその名は知られている。98年に現役を引退し、現在は音楽を使って体を動かすことの素晴らしさを伝えるパブリックスピーカーとして活動。「BAILA BAILA」コーディネーター&スーパーバイザーほか、すべてのDDD WORKOUTシリーズプログラムコーディネーターとして活躍。ラテン、エアロ、ストリート、ジャズと幅広いジャンルでインストラクター、ダンサー、パフォーマーとして活躍することはもちろん、指導者の育成、教育においても高い評価を得る


 

 

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伊藤由里子(いとうゆりこ)

伊藤由里子(いとうゆりこ)

元エアロビック女子シングル世界チャンピオン。世界タイトルを9つ獲得。現在ではラテン、ストリート、エアロビックとジャンルを問わず音楽を使って体を動かす事の素晴らしさを伝えるダンスプレゼンターとして活動。イベント出演や各種メディアへの解説・出演などでも活躍中。

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